Ontdek innerlijke vrijheid en kalmte in vijf bijeenkomsten
We leven in een tijd waarin alles sneller lijkt te gaan dan wijzelf. Werk, relaties, gezondheid, het lijkt nooit genoeg. De Stoïcijnen wisten het tweeduizend jaar geleden al: niet de wereld maakt ons onrustig, maar ons oordeel over die wereld.

In deze vijfdaagse introductiecursus leer je de kern van het stoïcisme kennen, een praktische filosofie die verrassend goed past bij het moderne leven. Je ontdekt hoe je gedachten en oordelen je emoties sturen, hoe je met rust kunt handelen in plaats van met haast en hoe je tegenslag kunt omarmen zonder cynisch of onverschillig te worden.

Wat maakt het stoïcisme waardevol?
Stoïcisme helpt je stevig in het leven te staan. Door te onderscheiden wat je wél en niet kunt beheersen, ontstaat ruimte voor helderheid, moed en aanvaarding. Het resultaat is warme nuchterheid, een houding waarmee je beter omgaat met stress, onzekerheid en verandering.

Wat kun je verwachten?
• Vijf bijeenkomsten van 1,5 uur met colleges en open gesprekken
• Toegankelijke uitleg van stoïcijnse ideeën
• Praktische oefeningen en reflecties die je direct kunt toepassen

Voor wie?
Voor iedereen die rust zoekt in de drukte, wil leren omgaan met tegenslag, minder wil reageren en meer wil leven. Geen filosofische voorkennis nodig, alleen nieuwsgierigheid en openheid.
Laat je inspireren door denkers als Marcus Aurelius, Seneca en Epictetus – en ontdek hoe hun inzichten jouw dagelijks leven kunnen verrijken.

Over de docent
Ruud van Diemen is onderwijskundige, bestuurskundige en (bijna afgestudeerd) filosoof. Als jaren houdt hij zich bezig met de Stoa, zoals de Stoïcijnse filosofie ook wordt genoemd. Hij studeert af op de onderwerpen: vrijheid, verantwoordelijkheid en levensgeluk, waarbij hij zich heeft laten inspireren door de Stoa en door de latere denkers die ook beïnvloed zijn door deze filosofie.

Ruud van Diemen (57) is woonachtig in Rotterdam en werkt als directeur-bestuurder bij Patijnenburg.