Vitaal 50+ brein - met psycholoog Jan van der Zwan.

Je hersenen veranderen je hele leven lang — ook na je vijftigste. Maar hoe snel je brein veroudert, hangt niet alleen af van je leeftijd. Je leefstijl speelt een verrassend grote rol. Onderzoek laat zien dat mensen op latere leeftijd steeds grotere verschillen laten zien in de kwaliteit van hun brein. Ouderdom komt misschien met gebreken, maar sommige kun je slim omzeilen.

In deze inspirerende workshop zoomt psycholoog Jan van der Zwan in op het seniorenbrein. Hij legt uit welke veranderingen er in de hersenen plaatsvinden als je ouder wordt, welke factoren veroudering versnellen én wat jij zelf kunt doen om je brein vitaal, scherp en energiek te houden. Met praktijkgerichte voorbeelden en oefeningen ga je direct aan de slag.

Tijdens de workshop krijg je antwoord op vragen als:
• Wat gebeurt er in de hersenen bij het ouder worden?
• Wanneer begint die achteruitgang eigenlijk?
• Wat zijn de oorzaken van veroudering van het brein?
• Ben ik vergeetachtig of is er meer aan de hand?
• Heeft een ouder brein ook voordelen?
• Wat kan ik zelf doen om mijn hersenen gezond te houden?

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar het ouder wordende brein en wil ontdekken hoe je met relatief eenvoudige keuzes je hersenen een krachtige boost kunt geven.
Ga naar huis met nieuwe inzichten, praktische tips en wie weet een stukje extra breinpower.