Workshop 'Van pieker naar power'

Piekeren doen we allemaal wel eens. Over werk, relaties, gezondheid of de toekomst: negatieve gedachten kunnen zich makkelijk opstapelen en zorgen voor onrust of onzekerheid. Soms houden ze je zelfs tegen om in actie te komen. Gelukkig kun je leren om anders met piekergedachten om te gaan.

In deze praktische workshop van Vitis Welzijn krijg je inzichten en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Je gaat naar huis met concrete handvatten om meer grip te krijgen op je gedachten en weer rust in je hoofd te ervaren.

Doe mee en kies voor meer regie en ruimte in je hoofd. De workshop is gratis, wel graag even aanmelden.

Ook iets voor jou? Op 26 januari is de Workshop: Ontdek jouw Ikigai.