Ontdek praktische inzichten van Isabelle Cogenbach, mesoloog, in deze lezing over gezondheid en voeding. Ontdek wat goed is voor jouw lichaam, hoe eetpatroon en bereiding invloed hebben, wanneer supplementen zinvol zijn en welke rol een mesoloog kan spelen.

Ben jij klaar om sterk én soepel te worden? Tijdens deze leuke pilateslessen van juf Rozemarijn voor kinderen vanaf 8 jaar ga je op een speelse manier bewegen, stretchen en oefenen op de mat.

Docent journalistiek en ervaren wandelaar Jacques Verhagen neemt je mee op reis langs de beroemde pelgrimstocht naar Santiago de Compostela, ook wel de Jacobsweg genoemd.

Piekeren doen we allemaal wel eens. Over werk, relaties, gezondheid of de toekomst: negatieve gedachten kunnen zich makkelijk opstapelen en zorgen voor onrust of onzekerheid. Soms houden ze je zelfs tegen om in actie te komen. Gelukkig kun je leren om anders met piekergedachten om te gaan.

Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit? Wat geeft jouw leven écht zin? Life- en businesscoach Marina Zuiderwijk neemt je mee in de Japanse filosofie van Ikigai: een eeuwenoud Japans concept dat draait om het vinden van jouw ‘reden van bestaan’ of ‘levensdoel’.