Mensen met een ongezonde leefstijl hebben grotere kans op overgewicht, burn-out, diabetes type-2, hart- en vaatziekten. Maar wat is nou de beste mix van eten, bewegen, slapen, hoeveelheid stress en ontspanning?

Anne-Margreet Dikkenberg van Project Leefkracht leefstijl en coaching geeft informatie tijdens deze interactieve kennisavond. Over wat je beter wel/niet kunt doen, valkuilen en veranderen van aangeleerde gewoonten. Met praktische voorbeelden, een quiz en smaaktest.

Toegang is gratis, graag wel even aanmelden.